释放情绪是本能,压抑情绪是技巧 、网友: 无铭

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工作不顺心,我们会受委屈,甚至埋怨别人;生活出了问题,我们会生气,甚至拿人出气;孩子不懂事,我们会生气,甚至说狠话。

但是我们从来没有意识到,真正能忍受我们脾气的人,是我们身边最爱我们,最爱我们的人。

我看过一段话:世界上没有那么多暴躁的人。很多时候,他们只是在负面情绪中表现和说话。因为情绪不好,每个人有时候都会变得暴躁。

当我们歇斯底里地批评孩子时,我们就成了他眼中的坏人;当我们和伴侣大声抱怨时,我们就变成了难以相处的坏人。

发泄情绪不仅会让你爱的人受委屈,还会让我们亲近的人止步不前。经常生气的人,有时候会赶走很多即将到来的机会。

心情愉快,以愉快的方式处理问题,是成年人的必修课。表达情绪是本能,压抑情绪是技巧。

事情发生了,解决的关键在于自己的心态。当我们冷静处理,当我们压抑自己的情绪,深思熟虑的时候,也许会找到另一条摆脱困境的路。

上火上火对解决问题没有任何好处。

有句话说,你盯着深渊,深渊也在盯着你。

人长大了谁没有逆境?谁没有大起大落?谁没有不好的经历?愁眉苦脸抱怨没有任何意义。

笑天下,积极乐观,有更好的未来。有些事情,我们后来看的时候真的不值一提,但当时旁观者清,当局者迷。

当所有的河流都向东流向大海,遇到障碍时,他们仍然知道如何绕道,更不用说人了。

生活中,面对逆境和烦恼,什么都没有,不要悲观,不要停滞,一切都只是过眼云烟。我们不能只希望生活充满美丽的风景,没有任何糟粕。而是要学会在逆境中寻找出路,在坎坷的岁月中让心灵平静,在糟粕中寻找新的方向。

我见过一个规律:人生的10%是由发生在你身上的事情组成的,其余的90%是由你对发生的事情的反应决定的。

如果荆棘不能给我们让路,那就把你的心压扁,战胜荆棘;如果生活很琐碎,那就放松心态,忘记烦恼。

学会稳定情绪,就会发现所谓的无法穿越的障碍,仅此而已。微笑,路的尽头有一条路,拐个弯,一切都会不一样。

有了好的心态,多一点微笑,少一点愤怒,少一点身体上的负担,你就会遇到更好的自己,拥有更幸福的生活!

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